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CONFERECIAS DE PREPARACIÓN FÍSICA

Capacitación Online!.

Contenido de las Conferencias

Tres conferencias de preparación físicas dictadas por el licenciado Fabian Jeanneret .

Conferencia 1 - Yoyo Test ¿Son Simplemente metros?
Lic. Fabián Jeanneret
Los Yoyo test son un conjunto de evaluaciones, 6 Pruebas, las cuales se han impuesto en nuestro país desde 1996. Cada prueba tiene un protocolo de desarrollo, y objetivo a detectar. En esta presentación vas a ver :
  • Características de cada Yoyo Test.
  • Edades aconsejables para cada Test y nivel de competición
  • Objetivo de evaluación de cada Prueba
  • Correlaciones con acciones en el campo de juego de cada Test
  • Estadísticas en Hockey Sobre Césped, valores referenciales de Divisiones Menores y Mayores.
  • Fundamento del Yoyo Test No Exhaustivo.
  • Análisis de las Curvas de Frecuencia Cardiaca y resultado en metros del Yoyo de Recuperación Intermitente Nivel1 y 2 en Hockey Sobre Césped.
  • Observación de los niveles de recuperación Post Test, para sugerir cambios sistemáticos
  • Análisis de las curvas de Frecuencia Cardiaca y resultados en metros, de jugadores de Hockey que desarrollan Entrenamiento Integral y Entrenamiento de Fuerza vs jugadores que desarrollan Entrenamiento Integral y Potencia Aeróbica
  • Sugerencias Para el Entrenamiento.

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    Conferencia 2 - Entrenamiento de la Velocidad
    Lic. Fabian Jeanneret
    Con el advenimiento de los 4 Cuartos en el Hockey, sumado a la posibilidad de sistematizar cambios, el entrenamiento de la velocidad a cobrado más relevancia en el Hockey. En esta conferencia vas a ver :
  • Porcentaje de tiempo de juego utilizado para el área de Sprint en Match Oficiales.
  • Características de los Sprint en Match Oficiales
  • Componentes de la Velocidad en el Deporte de Conjunto.
  • Característica y Componentes de la Velocidad Cognitiva
  • Característica y Componentes de la Velocidad Muscular Física.
  • Objetivos Fisiológicos.
  • Qué tipo de velocidad entrenar en Divisiones menores hasta Mayores.
  • Entrenamiento
  • Perfil Fuerza/Velocidad Horizontal.
  • Como evaluarla.
  • Análisis de datos.
  • Sugerencias de Entrenamientos.

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    Conferencia 3 - Entrenamiento Concurrente : Entrenamiento Integral – Fuerza- Potencia Aeróbica.
    Lic. Fabian Jeanneret
    El Entrenamiento Concurrente de la Fuerza y la Resistencia es un aspecto del Entrenamiento Deportivo que se viene estudiando desde la década del 80 .Observando las Interferencias que una cualidad ejerce sobre la otra al entrenarse en forma simultánea. En esta Exposición vas a ver una Introducción al Entrenamiento Concurrente y cuál es el resultado de 2 experiencias prácticas en Hockey en donde veremos que sucede cuando se entrena en forma simultánea Entrenamiento Integral y Fuerza y Entrenamiento Integral y Potencia Aeróbica. Desarrollando los siguientes aspectos:
  • Introducción al Entrenamiento Concurrente.
  • Impacto del Entrenamiento Concurrente
  • Entrenamientos que evitarían las Interferencia del Entrenamiento Concurrente
  • Introducción al Entrenamiento Integral en Hockey.
  • Experiencia práctica: Entrenamiento Integral seguido de Entrenamiento de la Fuerza, metodología, evaluaciones resultados.
  • Conclusión.

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